В МЧС России считают, что ношение здоровым человеком медицинской маски на открытом воздухе во время интенсивной ходьбы затрудняет поступление в организм кислорода и препятствует выделению углекислого газа.
- Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Маска необходима в местах скопления людей, в том числе в общественном транспорте и в магазине, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с людьми, которые имеют признаки заболевания, - отмечают в МЧС.
В спасательном ведомстве напомнили, что маски имеют разную структуру, могут быть одноразовыми и многоразовыми, но все время носить одну и ту же маску нельзя, поскольку можно инфицировать самого себя. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. В МЧС также посоветовали гражданам как можно чаще менять маски и после их снятия тщательно мыть руки.
Специалисты также рекомендовали в условиях пандемии коронавируса соблюдать нормальный режим сна и включить в рацион питания белковую пищу и витамины.
- Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, а также физическую активность, - говорится в рекомендациях МЧС.
Напомним, 7 апреля министр промышленности и торговли Удмуртии Виктор Лашкарев заявил о том, что в республике смогли закрыть потребность в медицинских масках.